元老級球員轉身菜鳥國際級教練 王建升、林書正、沈宗逸帶隊初闖U21世錦賽的心路歷程

作者：李昀璇

豔陽高照下，一群身穿裝備，手拿球桿並戴著頭盔的代表隊球員現身場上，他們不畏高溫，奮力在場上奔馳，跟隨教練的呼喊，演練不同戰術，同時也不忘互相比拼，增進球員戰力。代表隊球員付出的努力，正是為了在國際舞台上拔得頭籌，為台灣爭光。八月初，男子袋棍球代表隊將飛往愛爾蘭，出戰U21男子袋棍球世界錦標賽。睽違兩年參與國際重大賽事，不止對球員是一大挑戰，對這三位特別人物，也有著重大意義。

圖片為中華袋棍球協會提供

回想當時

他們是王建升、林書正和沈宗逸，是負責帶領球員前進世錦賽的教練群，分別統籌台北、台中和台東的代表隊訓練，而這也是他們第一次帶隊出戰國際賽事。回想當時接下這個重大任務，王建升坦言既緊張又興奮，雖然和林書正一同帶隊兩年，但當遇上重要時刻，壓力和期待還是不斷湧上，而一旁的沈宗逸進入代表隊教練群第一年，就要帶隊出賽，但他仍坦然接下重責大任。三人曾經也是彼此的隊友，同樣來自城市科技大學，並肩作戰多年，培養良好默契，讓他們在剛起步時，就跨越了磨合期，彼此的帶隊想法十分一致。

從各自球齡都高達六年以上的元老級球員，轉身成為菜鳥國際級教練，他們要帶領球隊在Ｕ21世錦賽殺出重圍。

 

是球員們的教練，也是他們的學長

現年26歲的王建升和林書正，以及23歲的沈宗逸，與U21代表隊球員年齡差距甚少，即便是教練，但他們和球員亦師亦友，是學長學弟關係，同時也是師徒關係。沒有威權式的包袱，正是他們的帶隊特色。王建升就提到，球員和他們比較沒有距離，當遇到困難時，也較願意和教練溝通。當球員有心事，也會將他們作為訴苦對象，有助於雙方互相理解和成長。

 

其實，一邊擔任教練的他們，同時是成人代表隊球員，時常下場和Ｕ21球員一同練習，因此身份間的切換，便成為他們的一大課題。林書正表示，打球時心情較激昂，「戰術做錯時會有小脾氣，做對會嗨，但轉換成教練時情緒就不能太明顯。」他也坦承，擔任教練時，偶爾會不小心外露太多情緒。而王建升則認為，教練需要顧及許多層面，也要時常關心球員的學習狀況，心思要更加細膩，是擔任球員時不太需要留意的細節。

圖片為中華袋棍球協會提供

前輩會給壓力，但對後輩要多鼓勵 

除了身份切換是一大關卡，面對上有前輩、下有球員的局面，三人也一致認同帶隊壓力並不小。由於台灣目前比賽多採六人制，但國際賽採十人制，因此他們較缺乏主流賽制的帶隊經驗，在訓練期間，三人也都曾度過難熬的適應期。面對前輩賦予寄望，他們從做中學，試圖一步步擺脫菜鳥稱號，即使面臨責罵也不能退卻，因為有後輩等著他們做榜樣。林書正就提到，代表隊球員當中，有幾位球齡較短，初戰國際賽事時，需要短時間吸收許多知識，再加上訓練強度高於平常，難免讓新進球員失去對袋棍球的熱情，這時，教練就需要親自輔導球員，多給予鼓勵，協助讓球員在場上回歸初衷。

 

出賽目標明確，教練賽前最後的溫情喊話

出戰U21世錦賽，他們目標帶隊殺入十六強。面對組內強敵，期望能拿到分組前列名次。「拿出你們的拼勁，專注在球場上的執行，然後不放棄每顆球的機會。」沈宗逸對球員熱情喊話，林書正鼓勵球員們奮力比賽，不要讓自己後悔。王建升則採樂觀態度，他希望球員們可以盡情享受比賽，「把自己能力所及的事情做好就好。」 

從元老級球員，搖身一變，成為菜鳥國際級教練，即便一路走來過程艱辛，但他們要帶著球員們力拼取勝，留下生涯中最精彩的第一戰。

U21男子袋棍球代表隊即將在8月11日、12日、14日及15日出戰U21男子袋棍球世界錦標賽分組競賽，詳細的賽況轉播及最新賽果，請密切關注中華民國袋棍球協會的粉絲專頁，一同為中華隊加油打氣！

圖片為中華袋棍球協會提供

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