運球

雙手旋轉球桿,使球保持在網袋內。

  • 握住球桿上方的手要在stick throat下方(球桿跟桿頭接縫處)的2-3吋位置,作用是控制球桿。
  • 握住球桿下方的手,輕輕握住球桿底端,作用是保護球桿。
  • 球桿上方的手需要持續旋轉球桿,形成離心力使球維持在網袋內。
  • 將手肘提高以保護球桿。
  • 奔跑的過程中,手臂可以自然地隨身體擺動。